Често срещана „грешка“ в тоалетната, която може да доведе до неприятен пролапс или болезнена инфекция
Погрешното ходене до тоалетната може да доведе до пролапс или инфекция, тъй като експертите предупреждават, че ако се напрягате да отидете, това може да е знак за редица скрити проблеми.
Консултант хирург-уролог обясни как точно ходенето до тоалетната може да е причина за някои неприятни инфекции. Крис Блик, който работи в болница „Принцеса Грейс“ в Нотингам, сподели редица неща, които според него хората правят погрешно, когато използват съоръженията – и предложи някои съвети за избягване на проблеми с тоалетната.
Д-р Блик също така подробно описа какво трябва да се направи вместо това, особено след като някои могат да имат болезнени последици. Той подчертава колко е важно да не се принуждавате да чакате и да ходите до тоалетната, когато имате нужда. Тъй като пикочният мехур съдържа между 400 ml и 60 ml урина, хората обикновено трябва да отделят урина между четири до осем пъти на ден. Да отидете до тоалетната, когато почувствате, че имате нужда, е важно, за да сте сигурни, че не рискувате да развиете инфекция.
Говорейки с MailOnline, той каза: „Като цяло не трябва да се насилвате да чакате до отчаяно желаете да уринирате. Понякога тази техника може да се използва като част от преквалификацията на пикочния мехур за подпомагане на пациенти със свръхактивен пикочен мехур. Прекаленото задържане може да бъде болезнено и, ако имате инфекция на урината, може да ви накара да се почувствате зле."
Въпреки това, д-р Блик добави, че твърде честото ходене до тоалетна може да бъде червен флаг. Той казва, че като общо правило, ако нямате нужда да уринирате, не трябва да се опитвате - защото това потенциално може да приучи пикочния ви мехур да се изпразва, когато не е необходимо. Що се отнася до здравето на жените, важно е да се отпуснете преди да отидете до тоалетната. Ако установите, че се опитвате да изтласкате урината, след като сте отпуснали тазовото дъно, това може да е признак на обструкция. Г-н Блик каза: „Не трябва да се налага да напъвате, докато уринирате.
„Пикочният мехур е най-ефективен, когато тазовото дъно е отпуснато и мускулът на пикочния мехур ще се свие автоматично, карайки ви да уринирате.“ Ако продължите да напъвате твърде много, това може да доведе до отслабване на тазовото дъно или дори до пролапс. Ако смятате, че имате обструкция, трябва да се свържете с личния си лекар. Г-н Блик казва, че седенето на тоалетната е от решаващо значение - освен ако не сте мъж.Той предупреди, че висенето над тоалетната може да доведе до пролапс и по-слаба струя пикантен - което означава, че жените ще бъдат принудени да натискат повече.
Междувременно д-р Чун Танг, медицински директор и личен лекар в Pall Mall Medical, каза пред The Sun: „Прекомерното напрежение може дори да доведе до пролапс на ректума ви, което е мястото, където лигавицата на червата ви изтласква извън тялото ви. Хиаталната херния е, когато горната част на стомаха ви изтласква през отвора в диафрагмата ви, което може да улови стомашна киселина и да забави правилното храносмилане."
Друг здравословен проблем, който може да бъде причинен от непрекъснатото напрежение, са аналните фисури, които NHS описва като "разкъсване или отворена рана, която се развива в лигавицата на дебелото черво, близо до ануса". Здравният орган казва: „Аналните фисури най-често се причиняват от увреждане на лигавицата на ануса или аналния канал, последната част на дебелото черво.
„Повечето случаи се появяват при хора, които имат запек, когато особено твърди или големи изпражнения разкъсват лигавицата на аналния канал." Напъването може също да причини хемороиди, известни също като хемороиди, които са бучки около дупето ви. Според NHS може да имате хемороиди, ако имате сърбящ анус, изпитвате ярък червена кръв след като акате или усещате, че все още имате нужда да акате след ходене до тоалетната.
